
VITAMIN D3 – preveč ali premalo?
Zadnje čase veliko govorimo o koristnosti jemanja vitamina D. Raziskave kažejo, da skoraj polovici Slovencev kronično primanjkuje vitamina D. Kaj je vitamin D in katere funkcije ima v telesu? Po sestavi je vitamin D hormon, ki ga naše telo proizvede, ko je izpostavljeno sončni svetlobi, oziroma ultravijoličnim B-žarkom. Problem pomanjkanja tega vitamina je v tem, da